Willkommen im Körperzentrum Cuxhaven

 

 


Wochenkursplan 

(jeden Sonntag aktuell)

 

vom 27.06.-01.07.22 

Vom 04.07.-29.07. findet wg. Weiterbildung kein Unterricht statt! 

 

MONTAG

Power Yoga L1

 

 

27.06.2022

17:30-18:30Uhr

Kursleitung

Manuela Thiems


Sivananda Yoga L2-3

 

27.06.2022
18:45-20:15Uhr

Kursleitung

Manuela Thiems


DIENSTAG

Sivananda Yoga L2

 

28.06.2022

16:30-18:00Uhr

Kursleitung

Manuela Thiems


MITTWOCH

Pilates

 

 

29.06.2022

17:00-17:45Uhr

Kursleitung 

Manuela Thiems


Yoga in der Schwangerschaft

 

 

29.06.2022

18:00-19:00Uhr

Kursleitung 

Manuela Thiems


Aerial Yoga

L1-2

 

29.06.22

19:15-20:45 Uhr

Kursleitung

Manuela Thiems

DONNERSTAG

PowerYoga

L2-3     

 

30.06.2022

18:00-19:00Uhr

Kursleitung

Manuela Thiems


Sivananda Yoga L1-2

 

30.06.2022

19:15-20:45Uhr

Kursleitung

Manuela Thiems

FREITAG

Mama Baby Pilates

 

01.07.22

10:30-11:15 Uhr

Kursleitung 

Manuela Thiems



Kursgebühr für Nichtmitglieder
oder 10er Karten Inhaber

 

  • Sivananda Yoga 15 €
  • Aerial Yoga 15 €
  • Power Yoga 12 €
  • Pilates 10 €

Bitte beachtet diese Regeln beim Studiobesuch!

Der Weg in's Studio

  • Kommt NICHT ins Studio bei Symptomen einer Atemwegsinfektin o.Ä
  • Anmeldung bitte über Kontaktformular(siehe  Kursplan)
    per email mit Namen und Telefonnummer,
  • Direkt in Sportbekleidung kommen
  • Schlangenbildung vor dem Studio vermeiden
    bitte 10-5 Minuten vor Kursbeginn kommen
  • Vor Betreten der Kursräume bitte Hände desinfizieren oder waschen (Desinfektionsmittel stehen bereit)

Gebrauchsmaterial & Verhalten

  • Studiomatten stehen zur Verfügung, diese bitte nach Benutzung eigenständig desinfizieren
  • bitte wenn möglich eigene Yogasachen mitbringen, wie: Decken, Blöcke, Kissen etc,
  • Einhaltung des Mindestabstand im Studio,
    die Bereiche sind entsprechend markiert
  • Verlassen des Kursraum direkt nach
    Kursende ohne Schlangenbildung


Personal Training

  • In einem Yoga Einzelunterricht kann ich dich bei deinem Anliegen auf deinem Yogaweg begleiten...

  • Du möchtest deine Praxis vertiefen und die genaue Ausrichtung von einzelnen Stellungen erlernen

  • Du möchtest vor dem Einstieg in einen regulären Kurs die wichtigsten Haltungen lerne 
  • Du möchtest einfach mal ganz für dich sein und Yoga ausprobieren 
  • Du möchtest mit deinem Partner oder Freunden eine ganz persönliche Stunde erleben 
Preise für ein Yoga Einzeltraining


Meine Specials für Dich! 

Hier findest Du Kurse außerhalb des Kursplans

Faszien Yoga

Dieser Kurs ist für jeden, der sich vom Thema angesprochen fühlt. Ganz gleich wie alt, wie fit oder wie „erfahren".

  • TERMIN
    Mittwoch 03.08.2022

    19:15 - 20:45 Uhr 
  • Kursdauer 8 Wochen
  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • Kursleiterin Manuela Thiems

Präventionskurs Hatha Yoga

  • TERMIN
    in Planung
    17:00 - 18:30 Uhr
  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • Kursleiterin Manuela Thiems

von den Krankenkassen bezuschußt nach § 20 SGB

geeignet für Alle ohne Yogavorkenntisse oder zum Wiedereinstieg in's Yoga

Yoga in der Schwangerschaft

  • TERMIN
    Mittwoch 03.08.2022
    18:00 - 19:00 Uhr 
  • Kursdauer 8 Wochen
  • Kursleiterin Manuela Thiems

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschußt.



Detox Yoga

  • TERMIN 
        in Planung
  • Kursdauer 4Wochen
  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • Kursleiterin Manuela Thiems

Vinyasa Power Yoga

schenk Dir Deine Aufmerksamkeit

  • TERMIN
    Montag 10.01.22

    17:30 - 18:30 Uhr  

  • Level 0-1

  • Kursdauer 10 Wochen
  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • Kursleiterin Manuela Thiems

Dana Aerial Yoga

Den Alltag loslassen und entspannt im Tuch hängen oder schweben, vermittelt dir ein Gefühl von Freiheit, Spaß und Geborgenheit.

  • TERMIN
    Dienstag 02.08.22
    18:15 - 19:45 Uhr
  • Kursdauer 8 Wochen
  • Für Anfänger geeignet

  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • Kursleiterin Manuela Thiems


Hormon Yoga für die Frau

  • TERMIN

    Dienstag 18.01.2022
    18:15 Uhr-19:15 Uhr

  • Kursdauer 10 Wochen

  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • Kursleiterin Manuela Thiems

Pilates Einsteiger Kurs

  • Termin
    05.08.2022

    09:30 Uhr - 10:15 Uhr

  • Kursdauer 7 Wochen

  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • Kursleiterin Manuela Thiems

Mama Baby Yoga, Pilates Rückbildung

erlebe und praktiziere gemeinsame Zeit mit deinem Baby

  • TERMIN Freitag 22.04.2022
  • 10:30- 11:15 Uhr
  • Kursdauer 8 Wochen

  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • Kursleiterin Manuela

Stand Januar2022