Willkommen im Körperzentrum Cuxhaven
Liebe Yogis, liebe Pilatesteilnehmer ab Montag den 31.05. ist mein Studio wieder geöffnet.
Aufgrund der beschränkten Teilnehmerzahl melde Dich bitte zu jeder Stunde an. Das geht ganz einfach (siehe unten wöchtl. Kursplan) über den Anmeldebutton.
(wöchentliche Aktualisierung, jeden Sonntag)
Ich freue mich, Euch persönlich wiederzusehen !
Namasté
siehe weiter unten
Bitte beachtet diese Regeln beim Studiobesuch!
Der Weg in's Studio
- Kommt NICHT ins Studio bei Symptomen einer Atemwegsinfektin o.Ä
- Anmeldung bitte über Kontaktformular(siehe unten Kursplan)
per email mit Namen und Telefonnummer, - Direkt in Sportbekleidung kommen
- Schlangenbildung vor dem Studio vermeiden
bitte 10-5 Minuten vor Kursbeginn kommen - Vor Betreten der Kursräume bitte Hände desinfizieren oder waschen (Desinfektionsmittel stehen bereit)
Gebrauchsmaterial & Verhalten
- Studiomatten stehen zur Verfügung, diese bitte nach Benutzung eigenständig desinfizieren
- bitte wenn möglich eigene Yogasachen mitbringen, wie: Decken, Blöcke, Kissen etc,
- Einhaltung des Mindestabstand im Studio,
die Bereiche sind entsprechend markiert - Verlassen des Kursraum direkt nach
Kursende ohne Schlangenbildung
Herbstferien vom 18.10.- 22.10.21.
MITTWOCH
Herbstferien vom 18.10.- 22.10.
Freitag
Kursgebühr für Nichtmitglieder oder 10er Karten Inhaber
- via Zoom 10€
- Studio Sivananda Yoga 15€
- Power Yoga 12€
- Pilates 10€
Personal Training
-
In einem Yoga Einzelunterricht kann ich dich bei deinem Anliegen auf deinem Yogaweg begleiten...
-
Du möchtest deine Praxis vertiefen und die genaue Ausrichtung von einzelnen Stellungen erlernen
- Du möchtest vor dem Einstieg in einen regulären Kurs die wichtigsten Haltungen lerne
- Du möchtest einfach mal ganz für dich sein und Yoga ausprobieren
- Du möchtest mit deinem Partner oder Freunden eine ganz persönliche Stunde erleben
- Die Yoga Einzeistunden finden in der Regel im Körperzentrum Cuxhaven statt.
- 60 min. 70€
- 90 min. 110€
- manuelathiems@koerperzentrum-cuxhaven.de
Faszien Yoga
Dieser Kurs ist für jeden, der sich vom Thema angesprochen fühlt. Ganz gleich wie alt, wie fit oder wie „erfahren".
-
TERMIN
Mittwoch 01.09.2021
19:15 - 20:45 Uhr - Kursdauer 10 Wochen
- begrenzte Teilnehmerzahl
- Kursleiterin Manuela Thiems
Präventionskurs Hatha Yoga
-
TERMIN
Montag 06.09.2021
17:00 - 18:30 Uhr - begrenzte Teilnehmerzahl
- Kursleiterin Manuela Thiems
von den Krankenkassen bezuschußt nach § 20 SGB
geeignet für Alle ohne Yogavorkenntisse oder zum Wiedereinstieg in's Yoga
Yoga in der Schwangerschaft
-
TERMIN
Mittwoch 27.10.2021
18:00 - 19:00 Uhr - Kursdauer 8 Wochen
- Kursleiterin Manuela Thiems
Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschußt.
Detox Yoga
-
TERMIN
Februar 22 - Kursdauer 4Wochen
- begrenzte Teilnehmerzahl
- Kursleiterin Manuela Thiems
Vinyasa Power Yoga
schenk Dir Deine Aufmerksamkeit
-
TERMIN
Montag 10.01.2217:30 - 18:30 Uhr
-
Level 0-1
- Kursdauer 10 Wochen
- begrenzte Teilnehmerzahl
- Kursleiterin Manuela Thiems
Dana Aerial Yoga
Den Alltag loslassen und entspannt im Tuch hängen oder schweben, vermittelt dir ein Gefühl von Freiheit, Spaß und Geborgenheit.
-
TERMIN Mittwoch 12.01.22
19:15 - 20:45 Uhr - Kursdauer 8 Wochen
-
Für Anfänger geeignet
- begrenzte Teilnehmerzahl
- Kursleiterin Manuela Thiems
Hormon Yoga für die Frau
-
TERMIN
Dienstag 18.01.2022
18:15 Uhr-19:15 Uhr -
Kursdauer 10 Wochen
- begrenzte Teilnehmerzahl
- Kursleiterin Manuela Thiems
Pilates Einsteiger Kurs
-
Termin
03.08.202009:30 Uhr - 10:15 Uhr
-
Kursdauer 10 Wochen
- begrenzte Teilnehmerzahl
- Kursleiterin Manuela Thiems
Mama Baby Yoga, Pilates & Fitness nach Rückbildung
erlebe und praktiziere gemeinsame Zeit mit deinem Baby
- TERMIN Freitag 10.09.2021
- 10:30- 11:15 Uhr
-
Kursdauer 8 Wochen
- begrenzte Teilnehmerzahl
- Kursleiterin Manuela & Vicky
Stand März 2021