Willkommen im Körperzentrum Cuxhaven

Liebe Yogis, liebe Pilatesteilnehmer ab Montag den 31.05. ist mein Studio wieder geöffnet.

 

Aufgrund der beschränkten Teilnehmerzahl melde Dich bitte zu jeder Stunde an. Das geht ganz einfach (siehe unten wöchtl. Kursplan) über den Anmeldebutton.

(wöchentliche Aktualisierung, jeden Sonntag)

Ich freue mich, Euch persönlich wiederzusehen !

 

Namasté

siehe weiter unten



Bitte beachtet diese Regeln beim Studiobesuch!

Der Weg in's Studio

  • Kommt NICHT ins Studio bei Symptomen einer Atemwegsinfektin o.Ä
  • Anmeldung bitte über Kontaktformular(siehe unten Kursplan)
    per email mit Namen und Telefonnummer,
  • Direkt in Sportbekleidung kommen
  • Schlangenbildung vor dem Studio vermeiden
    bitte 10-5 Minuten vor Kursbeginn kommen
  • Vor Betreten der Kursräume bitte Hände desinfizieren oder waschen (Desinfektionsmittel stehen bereit)

Gebrauchsmaterial & Verhalten

  • Studiomatten stehen zur Verfügung, diese bitte nach Benutzung eigenständig desinfizieren
  • bitte wenn möglich eigene Yogasachen mitbringen, wie: Decken, Blöcke, Kissen etc,
  • Einhaltung des Mindestabstand im Studio,
    die Bereiche sind entsprechend markiert
  • Verlassen des Kursraum direkt nach
    Kursende ohne Schlangenbildung


Herbstferien vom 18.10.- 22.10.21.




MONTAG


Dienstag


MITTWOCH

Herbstferien vom 18.10.- 22.10.


DONNERSTAG


Freitag



Kursgebühr für Nichtmitglieder oder 10er Karten Inhaber

  • via Zoom  10€
  • Studio Sivananda Yoga 15€
  • Power Yoga 12€
  • Pilates 10€


Personal Training

  • In einem Yoga Einzelunterricht kann ich dich bei deinem Anliegen auf deinem Yogaweg begleiten...

  • Du möchtest deine Praxis vertiefen und die genaue Ausrichtung von einzelnen Stellungen erlernen

  • Du möchtest vor dem Einstieg in einen regulären Kurs die wichtigsten Haltungen lerne

 

  • Du möchtest einfach mal ganz für dich sein und Yoga ausprobieren

 

  • Du möchtest mit deinem Partner oder Freunden eine ganz persönliche Stunde erleben

 

Preise für ein Yoga Einzeltraining
  • Die Yoga Einzeistunden finden in der Regel im Körperzentrum Cuxhaven statt.
  • 60 min. 70€
  • 90 min. 110€
  • manuelathiems@koerperzentrum-cuxhaven.de

 


Unsere Specials für Dich! 

Hier findest Du Kurse außerhalb des Kursplans

 

Faszien Yoga

Dieser Kurs ist für jeden, der sich vom Thema angesprochen fühlt. Ganz gleich wie alt, wie fit oder wie „erfahren".

  • TERMIN
    Mittwoch 01.09.2021

    19:15 - 20:45 Uhr 
  • Kursdauer 10 Wochen
  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • Kursleiterin Manuela Thiems

Präventionskurs Hatha Yoga

  • TERMIN
    Montag 06.09.2021
    17:00 - 18:30 Uhr
  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • Kursleiterin Manuela Thiems

von den Krankenkassen bezuschußt nach § 20 SGB

geeignet für Alle ohne Yogavorkenntisse oder zum Wiedereinstieg in's Yoga

Yoga in der Schwangerschaft

  • TERMIN
    Mittwoch 27.10.2021
    18:00 - 19:00 Uhr 
  • Kursdauer 8 Wochen
  • Kursleiterin Manuela Thiems

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschußt.



Detox Yoga

  • TERMIN 
         Februar 22
  • Kursdauer 4Wochen
  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • Kursleiterin Manuela Thiems

Vinyasa Power Yoga

schenk Dir Deine Aufmerksamkeit

  • TERMIN
    Montag 10.01.22

    17:30 - 18:30 Uhr  

  • Level 0-1

  • Kursdauer 10 Wochen
  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • Kursleiterin Manuela Thiems

Dana Aerial Yoga

Den Alltag loslassen und entspannt im Tuch hängen oder schweben, vermittelt dir ein Gefühl von Freiheit, Spaß und Geborgenheit.

  • TERMIN               Mittwoch 12.01.22
    19:15 - 20:45 Uhr
  • Kursdauer 8 Wochen
  • Für Anfänger geeignet

  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • Kursleiterin Manuela Thiems


Hormon Yoga für die Frau

  • TERMIN

    Dienstag 18.01.2022
    18:15 Uhr-19:15 Uhr

  • Kursdauer 10 Wochen

  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • Kursleiterin Manuela Thiems

Pilates Einsteiger Kurs

  • Termin
    03.08.2020

    09:30 Uhr - 10:15 Uhr

  • Kursdauer 10 Wochen

  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • Kursleiterin Manuela Thiems

Mama Baby Yoga, Pilates & Fitness nach Rückbildung

erlebe und praktiziere gemeinsame Zeit mit deinem Baby

  • TERMIN Freitag 10.09.2021
  • 10:30- 11:15 Uhr
  • Kursdauer 8 Wochen

  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • Kursleiterin Manuela & Vicky

Stand März 2021