Willkommen im Körperzentrum Cuxhaven
Liebe Yogis, liebe Pilatesteilnehmer mein Studio ist wieder geöffnet.
Momentan gibt es einen"Corona" Sonderkursplan mit
online Stunden & Unterricht im Studio
(wöchentliche Aktualisierung, jedem Freitag)
Ich freue mich, Euch online & persönlich wiederzusehen !
Namasté
Bitte beachtet diese Regeln !
Der Weg in's Studio
- Kommt NICHT ins Studio bei Symptomen einer Atemwegsinfektin o.Ä
- Anmeldung bitte über Kontaktformular(siehe unten Kursplan)
per email mit Namen und Telefonnummer, - Direkt in Sportbekleidung kommen
- Schlangenbildung vor dem Studio vermeiden
bitte 10-5 Minuten vor Kursbeginn kommen - Vor Betreten der Kursräume bitte Hände desinfizieren oder waschen (Desinfektionsmittel stehen bereit)
Gebrauchsmaterial & Verhalten
- Studiomatten stehen zur Verfügung, diese bitte nach Benutzung eigenständig desinfizieren
- bitte wenn möglich eigene Yogasachen mitbringen, wie: Decken, Blöcke, Kissen etc,
- Einhaltung des Mindestabstand im Studio,
die Bereiche sind entsprechend markiert - Verlassen des Kursraum direkt nach
Kursende ohne Schlangenbildung
Kursgebühr
Bist du kein Mitglied oder in Besitz einer 10ér Karte:
- via Zoom 10€
- Studio Yoga 12€
- Power Yoga/Pilates 10€
wöchentlicher Sonderkursplan
Montag 03.08. bis Freitag 07.08.2020
MONTAG
Sivananda Yoga Level 3
03.08.2020
18:45 -20:15 Uhr
begrenzte
Teilnehmerzahl
Kursleiterin
Manuela Thiems
MITTWOCH
Pilates Level 2-3
05.08.2020
18:00-18:45 Uhr
begrenzte
Teilnehmerzahl
Kursleiterin
Susanne Lachmann
FREITAG
Pilates Level 1-2
07.08.2020
17:00-17:45 Uhr
begrenzte
Teilnehmerzahl
Kursleiterin
Susanne Lachmann
Personal Training
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Du hast keine Zeit zu mir zu kommen?
-
Du möchtest ein persönliches auf Dich zugeschnittenes Yoga-Programm?
-
Du möchtest begleitende Themen zum Yoga,
wie z.B.: Ernährung, oder besondere Themen die Dich beschäftigen?
Prima,
dann ist es natürlich möglich ein individuelles Übungsprogramm bei Dir zu Hause, im Büro in der Pause oder einem anderen möglichen Ort, zusammen mit Dir zu praktizieren.
Bei Interesse bitte ich um eine Anfrage.
Vielen Dank ich freue mich auf DICH.
Faszien Yoga
Dieser Kurs ist für jeden, der sich vom Thema angesprochen fühlt. Ganz gleich wie alt, wie fit oder wie „erfahren".
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TERMIN
in Planung - 19:15 - 20:45 Uhr
- Kursdauer 10 Wochen
- begrenzte Teilnehmerzahl
- Kursleiterin Manuela Thiems
Präventionskurs Hatha Yoga
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TERMIN
in Planung - :::::::::
- begrenzte Teilnehmerzahl
- Kursleiterin Manuela Thiems
von den Krankenkassen bezuschußt nach § 20 SGB
geeignet für Alle ohne Yogavorkenntisse oder zum Wiedereinstieg in's Yoga
Yoga in der Schwangerschaft
-
TERMIN
Mittwoch 14.10.2020
18:00 - 19:00 Uhr - Kursdauer 8 Wochen
- begrenzte Teilnehmerzahl
- Kursleiterin Manuela Thiems
Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschußt.
Detox Yoga
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TERMIN in
Planung
19:30- 21:00 Uhr - Kursdauer 7 Wochen
Yoga / Pilates /
Deep Work Flat - begrenzte Teilnehmerzahl
- Kursleiterin Manuela Thiems
Vinyasa Power Yoga
schenk Dir Deine Aufmerksamkeit
- TERMIN
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Montag 03.08.20
17:30 - 18:30Uhr
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Level 1
- Kursdauer 5 Wochen
- begrenzte Teilnehmerzahl
- Kursleiterin Manuela Thiems
Dana Aerial Yoga
Den Alltag loslassen und entspannt im Tuch hängen oder schweben, vermittelt dir ein Gefühl von Freiheit, Spaß und Geborgenheit.
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TERMIN
in Planung
19:15 - 20:45 Uhr - Kursdauer 8 Wochen
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Für Anfänger geeignet
- begrenzte Teilnehmerzahl
- Kursleiterin Manuela Thiems
Hormon Yoga für die Frau
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TERMIN
Mittwoch 14.10.2020
- 19:15 Uhr-20:15 Uhr
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Kursdauer 10 Wochen
- begrenzte Teilnehmerzahl
- Kursleiterin Manuela Thiems
Pilates Einsteiger Kurs
- Termin
- 03.08.2020
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09:30 Uhr - 10:15 Uhr
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Kursdauer 10 Wochen
- begrenzte Teilnehmerzahl
- Kursleiterin Susanne Lachmann
Mama & Baby Yoga - Pilates
erlebe und praktiziere gemeinsame Zeit mit deinem Baby
- TERMIN
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in Planung
10:00 - 10:45 -
Kursdauer 10 Wochen
- begrenzte Teilnehmerzahl
- Kursleiterin Manuela Thiems
Stand Juni 2020