Präventionskurs Hatha Yoga

von den Krankenkassen bezuschußt nach § 20 SGB

geeignet für Alle ohne Yogavorkenntisse oder

zum Wiedereinstieg ins Yoga

In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die wir verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.  

Was dich erwartet:

• Grundkenntnisse im Hatha Yoga
• Meditation
• Atemübungen
• Sonnengruss
• Asanas (Körperübungen)
• Tiefenentspannung

Lass dich überraschen wie vielfältig Yoga ist und was es mit dir macht!

Leitung:    Manuela Thiems

Termin: Montag den 29.01.2018 um 17:00Uhr – 18:30Uhr/10x90Min

Termin: Donnerstag 25.01.2018 um 19:15Uhr - 20:45Uhr

Kosten: 120,00 €

Dieser Präventionskurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Die KK zahlen zwischen 70% und 100% der Kosten.

Ort: Köperzentrum Cuxhaven, Marienstraße 37a, 27472 Cuxhaven

Anmeldung: Begrenzte Teilnehmerzahl – reserviere Dir jetzt Deinen Platz unter manuelathiems@koerperzentrum-cuxhaven.de oder WhatsApp 0151-52430692

Ich freue mich auf dich!